• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 여인들 방

7.21운동(정체기 극복 프로젝트!)

다신등급

한설유

1
  • 2017.07.21 22:06
  • 27
  • 0

7.21운동(정체기 극복 프로젝트!)

7.21운동(정체기 극복 프로젝트!)

7.21운동(정체기 극복 프로젝트!)

맨위/걷기 순수시간 1시간
두번째.세번째 뛰기/총361초(총6분1초)-1분씩 6번뛰려다 40분뒤로서 2분 걷고 20~40초 나눠서 뛰는 방식!즉 인터벌인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 했어요!

계단 4분올랐궁 이제 엘자다리로 다리 풀어주고
자야겠어요♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

7.22운동(정체기 극복2일)

2017.07.22 조회수 : 102
다음글

슬슬 정체긴가봐요ㅎㅎ

2017.07.21 조회수 : 144
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기