다이어트 일기
07월 21일 (음식 537kcal, 운동 250kcal)
hee****
- 2017.07.21 12:29
- 18
- 1
- 음식
- 운동
537/ 1472
250/ 245
성공
(940)
아침식사 : 93kcal (17.32%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 444kcal (82.68%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 낙지볶음 | 134kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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너무 적게 드시면 건강 해칠 수도 있어요 적당량은 드셔야해요. 꾸준히 하기도 힘들고요