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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1710kcal, 운동 700kcal)

다신등급

myku****
  • 2017.07.20 18:24
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

1710/ 1683

700/ 280

성공
(393)

아침식사 : 238kcal (13.92%)
[노브랜드] 초코링 시리얼 158kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal

점심식사 : 677kcal (39.59%)
CU 불고기김밥 506kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal
복숭아 91kcal

오후 간식 : 28kcal (1.64%)
청포도 28kcal

저녁식사 : 767kcal (44.85%)
우럭매운탕 150kcal
두부 176kcal
참이슬 후레쉬 소주 441kcal

운동 : 700kcal
자전거 타기 700kcal
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2017.07.14 조회수 : 72
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