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허벅지 툭튀살(?)

다신등급

용용녬
  • 2017.07.20 17:21
  • 149
  • 2

허벅지 툭튀살(?)

허벅지 툭튀살(?)

이렇게 바지 입으면 툭 앞으로 튀어나와서 D자?가 되는 허벅지는 어떤 운동을 해야 하죠?ㅠ

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  • 지존
    멜클스마스 2017.07.20 17:49

    스쿼트, 런지 정답입니다
    plus, 저는 조물닥 조물닥 마사지 자주해줘요ㅡ 근육만 툭튀 되면 몸이 무겁더라구요ㅠ

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  • 다신
    귀환 2017.07.20 17:23

    스쿼트랑 런지로
    지방을 감소시키고
    근육을 만들어서 라인을잡고
    탄력적인다리가 되시길바라겠습니다!

    답글
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