자유게시판
뱃살이랑 허벅지살 빼는 방법 아시는 분 있으신가요??
BLBJHM561217
- 2017.07.20 15:13
- 76
- 2
저 좀 도와주세요ㅠㅠ 팔뚝살은 그렇다쳐도 허벅지살이랑 뱃살이 너무 많아서 걱정입니다ㅠㅠ
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너무길죠~?제송해용~(T^T) 최대한줄여서말햇지만 길게돼네용
팔뚝살은 팔을많이흔드는운동이굿!이고용
허벅지는걷기운동 평범한걷기가아닌! 언덕길경사좀돼는곳!을 매일30분식걸으면돼욤..언덕이없으면
산책로40분.매일..
뱃살은 허벅지살운동매일하면 가치빠져용~
변화는천천히돼니 왜안돼지..고민하지마세용~ 읽은이의질문:기간이짧다면?
기간이짧으면 산! 산을 오르면돼요한3시간 하루~?이틀? 만해두 쑥쑥~빠져용~ 파이팅!