다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단순한 다이어트 식단 추천
숫자싸움
- 2017.07.20 08:33
- 98
- 1
제가 개강하기 전에 5kg정도 빼려고 하는데요
운동방법 등은 다 알겠는데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요...ㅠ
다이어트 시리얼, 계란, 닭가슴살, 두유, 두부, 채소, 현미밥, 반찬 이것을 활용한 식단 좀 꼭 알려주세요!
알아보기 쉽게 아침, 점심, 저녁 이렇게 써주시면 진짜 정말 고맙겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침 일반식 2분의1
점심 닭가슴살 채소
저녁 채소 계란
운동하신다면 운동끝나고 단백질
이외에는 물만드세요^^