다이어트 일기
07월 19일 (음식 554kcal, 운동 427kcal)
구2리
- 2017.07.20 00:45
- 27
- 0
- 음식
- 운동
554/ 1224
427/ 204
성공
(893)
점심식사 : 100kcal (18.05%)
| [베지밀] 에이스 두유 | 100kcal |
저녁식사 : 301kcal (54.33%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [베지밀] 에이스 두유 | 100kcal |
야식 : 153kcal (27.62%)
| 샤브샤브 | 153kcal |
운동 : 427kcal
| 사이드레그레이즈 | 160kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 10kcal |
| 하늘자전거 | 120kcal |
| 크로스 크런치 | 90kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
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