20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
7/19일 일기
sseori!
- 2017.07.19 22:48
- 47
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오늘 병원에서 인받 체크 하구왔써요 !
전에보다는 체지방도 빠지고 했는데
운동 한달동안 못하고 저칼로리 식단으로 급격하게 진행하다보니 ...
근손실이 너무 많이 났다능......또르륵 했네요 ...
운동전에 코치님한테 인바디 보여드렸더니
흙 ㅠㅠ 단백질 먹으러 가쟈~~하셔서 ㅋㅋ 운동끝나고 야식 먹그 왔네욤
내일부터 쫌만더 힘내서 건강하고 아름다운 몸매를 위하여!
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