다이어트 레시피
두부유부초밥
꽃게꼬께
- 2017.07.19 18:36
- 1,069
- 13
1. 두부를 으깨고 꼭 물기를 짜주세요(면보이용)
★물기를 꼭 짜지 않으면 맛도없고 만들어지지도 않아용
2.유부도 소스를 짜주세요
3.으깬 두부에 들어있던 야채와 식초를 넣고 버무려주세요
4.만든 두부를 유부에 넣어주세요
칼로리는 대략 40칼로리에요
일반 유부초밥이 90칼로리인거에 비하면 진짜 혜자❤
맛있게 드세요!
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오늘흑미밥으로 유부초밥해먹은 내가 한심해보이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
두부유부초밥 저도 자주해먹어요 ㅎㅎ 짱맛ㅎㅎㅎㅎ
이거 완전 해먹어보고 싶어요ㅠ
감사해용!!
오 꿀팁 감사해용
간편하고 좋은거 같아용
해봐야겠네옿ㅎ
도시락 메뉴로도 너무 좋겠네요 ^-^
저도맨날저렇게해먹러요 ㅎㅎ
만드는데 약간 귀찮긴 하지만 그만큼 맛있어요~♥