식단좀 봐주세요
아침 : 바나나 2개
점심 : 일반식 (밥 반공기)
저녁 : 중간크기 토마토 1개, 체중조절 쉐이크
이렇게 먹고 있는데 도우이 될까요~
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네@sky05054
샐러드 같은걸로 채소 더 드시면 좋을거 같아요