⛤170718 점심과 저녁⛤
톡쏘는사이다
점심🍚흑미밥2~3큰숟갈 근대된장국3젓가락(건더기) 수육4~5점 도토리묵무침3조각 상추1장 깻잎2장저녁🍚연어3조각 체리2개 자두1개 찐가지2조각 오이3조각 파프리카여러조각(약반개정도) 배추여러장 치즈1/2장 닭똥집볶음1조각 견과류멸치볶음5~6젓가락
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
7/18 저녁
170718_고구마+파프리카+콘옥수수_저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.