다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 쉐이크가 도움이 될까요??
초쵸니
- 2017.07.18 01:50
- 102
- 1
먹어보니 달달하기만한데..
도움이 많이 되나여...?
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쉐이크는 식사대용으로 좋긴한데요. 단 쉐이크만 마시고 생활하시면 안되요. 저도 2주간 쉐이크만 먹고 4킬로? 정도 뺐다가 6킬로가 급격하게 찐... 바쁘실때 식사대용으로 챙겨드세요~ 제일 좋은건 하루 탄단지를 적당히 분배하셔서 골고루 드시는게 요요도 안오고 건강하게 다이어트하시는 길이랍니다