한번 사는 인생 예쁘게 살자^^
0717.
-도양이-
- 2017.07.18 00:20
- 50
- 5
오늘 칼로리 처방 다시 받았어요.
식사량을 1~200칼로리 정도 더 늘려보려구요.
근육 만들려면 단탄지를 잘 먹어줘야 하기도 하지만..
그보단 평생 1200이하로 먹고 살 순 없으니까
천천히 1500까지 올릴 생각이에요^^
적게 먹으면 빨리 빠지긴 하겠지만 감량 끝나고
유지기에 요요 오는 것보단 천천히 빼는 게 훨 낫쥬~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
이순곰
N
-
5
카@wltnr1220
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
-달냥이- 그렇지만! 얼른 하세요!!!! :)
제2의인생r 겨울아줌마 커피홀릭49 오늘 운동하기 세상 싫은 날씨네요ㅜㅜㅜㅜ 더웡ㅠㅠㅠ
음~~ 굿 초이스~~ ^^
화이팅~~^^
맞는 말씀!
저도 점점 근육 늘리는 다이어트로 바꾸고 있어요.
체중 빠지는건 더딘데 건강 근육이 늘어서 좋아요:)