다이어트 5일째...
건강s라인
4일째되는 날부터 식욕이 엄청 일어나는데 가려먹고 꼭 참고있다 아침 저녁은 단백질쉐이크 점심은 한식으로 ... 체지방 줄이고 근육량늘리는 건강 미인되자 홧팅!!!
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
화이또~!
화이팅입니다~~!!
왜? 운동을 하면 몸무게가 더 늘어날까요? ?
오늘 아침 48kg 찍었어요~
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