다이어트 일기
07월 17일 (음식 568kcal, 운동 307kcal)
합격한다구
- 2017.07.17 18:56
- 20
- 0
- 음식
- 운동
568/ 1716
307/ 286
성공
(1169)
아침식사 : 373kcal (65.67%)
| 오리주물럭 | 272kcal |
| 흑미밥 | 86kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 시금치나물 | 6kcal |
점심식사 : 195kcal (34.33%)
| 글램쉐이크 자색고구마라떼맛 | 115kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
운동 : 307kcal
| 자유영 수영 | 270kcal |
| 계단오르기 걷기 | 37kcal |
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