다신 8기 - 식단관리반
[칼럼꿀팁]효과적인식욕조절방법~*
프리스탈
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- 2017.07.16 17:28
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저탄수화물,고단백식단이요요(허기)를부른다니~.><
제가그렇게먹는건아니지만서도~.^^a
이식단을고수하면서요요를방지하려면~
좋은지방3가지를섭취하라니~
저탄고단식단을하면서,우리같이식욕조절도잘해보아요~!!!^^*
1.다크초콜릿, 2.올리브유, 3.계란
저는올리브유는별로좋아하지않아서~
1번3번으로가볼까합니다~.^-^*
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