20일 단기 다이어트
7/15식단
꾸준하게하자
- 2017.07.16 08:45
- 49
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아침 - 닭가슴살육포+아메리카노
점심- 코코아크래놀라+우유200ml
간식- 솔잎식초+우유 200ml
저녁- 소 머리고기 소량 , 요거트+하루견과
물 -아로니아물 1.5 리터
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