다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체근력운동좀추천해주세용
Yolo*life*
- 2017.07.15 21:44
- 58
- 2
지금.이소라 다리운동 7세트 하고있는데 방학때 더 늘리려규영
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스쿼트, 런지 가 기본이구요.
마일리사일러스 하체운동 추천 드려요.
런지, 스쿼트, 와이드스쿼트, 캐시운동 추천드려요! 하루 1시간 정도만 꾸준히 해도 효과가 크더라구요. 저는 이 운동들 위주로 5일만에 3킬로그램 감량 성공했습니다! 유튜브에서 다노, 데이지 검색하면 보면서 따라하기 편한 영상들이 많아요. 똑같이 하려고 노력하다보니 확실히 얇아지고 탄탄해지는게 느껴지더라구요. 열심히 하셔서 원하시는 몸매 가지시길 바랄게요. 화이팅!