다신 8기 - 식단관리반
[일일미션]추가하는건어떤가요?
프리스탈
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- 2017.07.15 21:41
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월:한끼는샐러드식단
화:나트륨2000mg미만식단
수:물2리터마시기
목:한끼는단백질식단
금:일일1000칼로리미만식단
여기다추가한다면
주말미션:토일중하루5000보이상걷기
일단지금생각나는거는이정도네요~.
의견주세요~.^^*
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syunym 네좋아요~.
미션다시한번정리하도록하자구요~.^^*
저도 찬성입니다!!!
흐핫!! 오~그럼수욜도넣죠~.물2리터마시기로~.
바로수정들어갑니다~.^-^*
오오~~저정도는 좋아용~등산이나 운동이 추가되면 힘들것 같지만 산책이나 식단조절 부분.물 마시기 등은 좋아용~><