다이어트 일기
07월 14일 (음식 1409kcal, 운동 877kcal)
난폭
- 2017.07.15 07:35
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1409/ 800
877/ 387
실패
(119)
아침식사 : 281kcal (19.94%)
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 | 85kcal |
| [청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 | 196kcal |
점심식사 : 495kcal (35.13%)
| 바나나 | 93kcal |
| [놀부] 부대찌개 | 402kcal |
오후 간식 : 208kcal (14.76%)
| [풀무원] 아임리얼 토마토 | 60kcal |
| 소프트아이스크림 | 148kcal |
저녁식사 : 425kcal (30.16%)
| 광어회 | 165kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
| 카스맥주 | 111kcal |
| 매운탕 | 106kcal |
운동 : 877kcal
| 레그레이즈 | 70kcal |
| 크런치 | 57kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 750kcal |
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