다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕폭발..
요요욘
- 2017.07.15 01:08
- 74
- 2
유독 복부만 나와서 음식 조절을 해야하는데..
먹는걸 좋아해서 안먹으면 스트레스가 엄청 쌓여요ㅠ ㅠ
어떻게 먹는걸 줄이시나요..
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감사합니다!! 아직 갈길이 머네용..ㅜㅜㅎㅎ
세끼를 다챙겨먹고 물 많이 마시고 정말 배고플때는 견과류나 방울토마토 먹어요 배고픔을 느끼지 않게 하는게 폭식을 막아주더라구요 ㅎㅎ 힘내세요!