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다이어트 일기

7.13 14일차 식단

다신등급

VIPS

 1
  • 2017.07.13 23:02
  • 60
  • 6

점심 닭가슴살스테이크 1개
바나나2개

저녁 닭가슴살스테이크 1개
바나나1개

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  • 지존
    VIPS 2017.07.13 23:51

    Helloshy 아하.. 양을 늘려보던지 해야겠네요 정보감사합니당!

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.13 23:47

    남자분치고 너무 적게 드시는 것 같기두 해요. 아침 챙겨먹기에 시간이 너무 빠듯하면 단백질쉐이크도 괜찮을 것 같네요~ 가루타서 흔들어 먹기만 해두 되니깐요 ^_^

    답글
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  • 지존
    VIPS 2017.07.13 23:45

    Helloshy 넵ㅠㅠ 감사합니다

    답글
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  • 다신
    Helloshy 2017.07.13 23:44

    끼니를 거르시면 다이어트에 안 좋은데 ㅠ
    간단하게라도 드세요 ~~

    답글
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  • 지존
    VIPS 2017.07.13 23:42

    Helloshy 아침엔 시간이 없어서요ㅜㅜ 흑

    답글
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  • 다신
    Helloshy 2017.07.13 23:40

    아침도 드시는 게 좋아요 ~

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