다이어트 일기
07월 13일 (음식 1259kcal, 운동 222kcal)
빠닥빠닥
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- 2017.07.13 22:15
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1259/ 2231
222/ 372
성공
(822)
아침식사 : 349kcal (27.72%)
7시
| 닭죽 | 247kcal |
| 물김치 | 102kcal |
점심식사 : 590kcal (46.86%)
12시
| 소불고기 | 244kcal |
| 오이냉국 | 22kcal |
| 쌈무 | 15kcal |
| 완두콩밥 | 243kcal |
| [돌체구스토] 카라멜 라떼 마끼아토 | 66kcal |
오후 간식 : 320kcal (25.42%)
2시/4시
| 포카리스웨트 | 60kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) | 260kcal |
운동 : 222kcal
| 계단오르기 걷기 | 222kcal |
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