07월 13일 (음식 1061kcal, 운동 420kcal)

1061/ 1267
420/ 211
성공
(415)

| 삶은 계란 | 77kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |

| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 아몬드 | 28kcal |

| 소불고기 | 326kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 물냉면 | 19kcal |

| 스피닝 | 420kcal |
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