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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

근육량과 체지방량

다신등급

52되기#

 1
  • 2017.07.13 19:17
  • 66
  • 1

키가 168이면
근육량과 체지방량이 몇 kg정도 되어야 좋은걸까요

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  • 지존
    미애72 2017.07.13 20:49

    보통 체지방은 15~18%가 좋다고 한거 같아요.
    근육량은 골격량과 근육에 따라 다르지 않을까요

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