🌻 7월 13일 식단 🌻

아침 : 사과 , 얼린바나나 , 아몬드 , 아로니아분말 , 김 3장
점심 : 바싹불고기 1.5조각 , 콩나물무침 엄청많이 , 밥 한숟갈반정도 , 된장국 ( 두부 적당히 , 양파 , 애호박 )
* 1차 간식 : 복숭아 , 제육볶음속 양파 , 아몬드 2알

2차간식 : 복숭아 , 닭가슴살 몇조각
** 더먹을예정입니당! 사진은 과일만 찍었어요 🍑
좋은 저녁 되세요:)
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넷맘
송제리 아로니아분말은 물에 안녹아요 !!
그래서 주로 그냥 떠서 먹거나 뿌려먹는게 대부분이에요 ! 아니면 스무디에 넣고 갈아주기도 해용😃 물에 타드시면 맛도 별로 없고 녹지도 않아서 뿌려드시거나 그냥 드시는게 좋답니당
안뇽하세용^^ 아침에 아로니아분말은 물에 타드신거에용? 저희도 있는데 왜 물에 잘 안녹져? 😭
복숭아 색상이 넘 예뻐요~ ^_^
렛츠다욧 이게 유지식단인가요.?
떡진머리 다이어트 목표라...현재는 다이어트가 아니라 유지단계지만 최대한 유지 를 오랫동안 할수있을만큼 유지 하는게 목표에요 :-)
렛츠다욧 앗 렛츠다욧님은 다이어트 목표가 어떻게되세요?
렛츠다욧 너무 먹고싶게 찍으셨어요 ㅋㅋ
전 복숭아 누가씻어주지 않으면 털때매 가까이도 못가요 ㅋㅋㅋ그래서 더먹고싶네요ㅠㅠ 누가좀씻어다줬음 조켔네요 으엉ㅠㅠ
양심있는돼지 ㅎㅎ일부러 핑크핑크하게 필터껴서 찍었어용ㅎ
복숭아가 너무 맛있어보여용!!!
오왕 너무사랑스럽게 찍으셨어요ㅋ
떡진머리 제가 자꾸 저녁을 먹어도 간식을 찾게 되더라구요ㅠ그래서 차라리 간식을 많이 먹자라는 차원에서 띠엄띠엄먹고있어요!
항상 감사합니다 💕