다이어트 일기
01월 15일 (음식 1682kcal, 운동 156kcal)
인이엄마
- 2016.01.15 11:16
- 54
- 0
아침식사 : 80kcal (4.76%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 589kcal (35.02%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 콩비지찌개 | 154kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) | 122kcal |
저녁식사 : 661kcal (39.30%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 톳 | 24kcal |
| 어묵국 | 173kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 112kcal |
간식 : 352kcal (20.93%)
| 카스테라 | 352kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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