티파니 허리운동하고 알베기다ㅋㅋ
다욭다욧욧
홈트중 나름젤쉽고 할만하다고 생각했는데..담날일어날때 허리에알이뽝..얼마나 운동부족이였는지ㅜㅜ반성합니다
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저두요즘하고있어요~.자꾸하다보면수월해지실꺼예요~.^^*
수건으로 하는거하면 땀이 주륵주룩ㄱ 거려요 ㅋㅋ
복근운동하니까
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