다신 8기 - 식단관리반
(수정)[7/13(목) 필수미션완료 식단&운동]
프리스탈
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- 2017.07.13 14:29
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![(수정)[7/13(목) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3005/wm_3004263_1499972861_1.jpg)
![(수정)[7/13(목) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3005/wm_3004263_1499972861_2.jpg)
오늘은회사에서밥먹었는데~
생선까스가칼로리가높군요~.><
![(수정)[7/13(목) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3005/wm_3004263_1499972861_3.jpg)
![(수정)[7/13(목) 필수미션완료 식단&운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/3005/wm_3004263_1499972861_4.jpg)
완료했습니다~.
저녁먹은거소화좀되면남은점핑잭하려구요~.^-^*
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코스모스여리여리 줌바는좀힘든것같은데~(수업중물먹는시간선생님수다시간포함~전후시작과끝나는시간으로계산했어요~.ㅋㅋㅋ)
라틴댄스(목록에없어서스포츠댄스로)수업은발만움직여서그닥힘들진않아요~.ㅋ
줌바랑 스포츠댄스를 둘다 60분씩!!!👍👍👍 대단해요 진짜ㅎㅎ 예전에 줌바 진짜 조금 해봤는데 힘들던데😆
60kg을향해서 감사합니다~^^*생선이라괜찮을줄요~.ㅋㅋㅋ
기름진게 아무래도 칼로리가 높을수밖에 없어용 ㅋ
그래도 식단 잘하셨네여
syunym 저두요즘배가불러도뭐가자꾸먹고싶어서큰일이예요~.><
급식으로 나오는건 참을수없어요~~~
그래도 아침저녁 덜 드실테니^^
전 지금 충분히 많이먹었는데도
자꾸 뭔가 더 먹고싶어요 ㅠ