60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]
열심히 빠지고 있어요 ㅎ
뱃살살살
- 2017.07.13 08:25
- 62
- 6
다이어트 2주 접어듭니다~
긴 시간 같네요~
처음 시작 몸무게가68키로 였습니다
지금 현재 몸무게 64.4키로
아직 갈길은 멀지만 뿌듯합니다
운동도 하기 싫을때 이 악물고한 보람이 있습니다
다들 아자 화이팅!!
오늘도 열심히
사실 다이어트가 두번째 도전입니다
제작년 85키로에서 68키로 유지중 이였죠
앞자리 바꾸는 그날까지 홧팅!!
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스트레스 받으시면 안됩니다 ㅎ 저는 예민해져서 짜증만 늘었어요
전 6시 이후 되게 배고푸면 계란 하나 먹어요 아님 우유 한잔
애들 키우는데 밥차려주고 요즘 먹는걸 지켜보며 정신 단련중 ㅋ
나라고구마 6시에 먹고 운동하니
안빠지듯요ㅠㅠ
근데 퇴근후 겁나 배고파요ㅠㅠ
식단도 잘 짜진 못하지만 원래 먹던것에 줄여서 먹구요
운동이 좋은 것같구 6시 이후 안먹는게 중요한듯 ㅎ
열심히 달려봅시다 ^^
대단하시네여!! 운동이랑 식단 걑이 하면 분명될거에영
부럽습니다..
전 계속 변함이 없네요..
식단조절과 술~~
운동도 하다말다해서 그런것
같아요ㅠㅠ