8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
감랑중..
은재당~
- 2017.07.13 02:58
- 47
- 2
그저께 시작해서 1킬로 감량했네요
운동은 안하고 덜먹고 저열랑음식으로 먹는중입니다.
주말까지 1킬로 추가감랑이 목표~
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운동은 항상 번거롭지만 매번 이겨내려고 무쟈게 애써용^^;;
다이어트는 식단이 80프로 운동이 20프로라니까 퐈이팅하세요~