여름휴가준비~~헬스장 출첵
7월12일 수요일 저녁운동
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.07.13 00:01
- 28
- 2
헬스장 가서 가볍게 운동마무리하고 오는길
공원에서 잠깐 쉬었어요(한 10분??)
개구리 떼짱이 넘 좋으네요
인클라인런닝 18분
힙어덕션 15kg30 20kg30 25kg20 30kg10
핵스쿼트머신
non30 10kg30회 20kg25회 30kg25회
덤벨 와이드스쿼트 18kg30회4세트
인클라인 런닝 13분1km
치맥의 유혹을 물리치고 가볍게나마 운동한 내 머리 쓰담쓰담~♡
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먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 뱃살이 안빠져서 새로운 운동 루틴 시도중 ㅠㅠ
쓰담쓰담~~언니야가
술을 멀리하다니 ~~헐대박!!!!