다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라텍스 위에서 운동해도 되나요?
넉울휘2
- 2017.07.12 17:43
- 86
- 2
홈트할려는데 아파트라 유산소 운동을 하면 층간소음이 걱정되네요.
집에 라텍스 깔아놓고 안쓰는게 있거든요. 그 위에서 운동하면 너무 푹신해서 운동효과가 없을까요??
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오히려 중심잡으면서 근력하시려면 더힘드시겠는데요
열운하세요^^
안 하는 것보단 효과있죠~~
우리 열운해요~~~^^