다이어트 일기
01월 15일 (음식 1571kcal, 운동 120kcal)
산본이뿌니
- 2016.01.15 10:30
- 66
- 0
아침식사 : 368kcal (23.42%)
| 바나나 | 93kcal |
| 김밥 1개 | 155kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 | 120kcal |
점심식사 : 362kcal (23.04%)
| 김밥 1개 | 217kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 브로콜리 | 15kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 김 | 19kcal |
| 귤 | 19kcal |
저녁식사 : 605kcal (38.51%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 청국장 | 89kcal |
| 소시지 | 276kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
간식 : 236kcal (15.02%)
| 팝콘 | 146kcal |
| 매실차 | 90kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 | 120kcal |
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