다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 하는 시간이요 ㅜㅜ
옹쌤
- 2017.07.12 02:25
- 155
- 2
혹시 운동하는 시간이 많이 중요한가요??
아이가 아직 어려서 아이가 잠잘때 운동을 해야하는데
잠자는 시간이 매일매일 달라서
하루는 오전에 하루는 오후에 아님 밤에
이런식인데 많이 차이가 있을까요???ㅜㅜ
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운동만이답 아하 ㅎㅎ 감사합니다!
스미홈트보면 시간에 상관없이 움직이는게 좋다고 하긴하던데..너무 늦게 하는 운동은 숙면에 장해가 되더라구요