다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서있는 것도 칼로리 소모가 많나요??
포에버영
- 2017.07.12 01:04
- 243
- 1
주말알바로 7시간동안 거의 서있는데 다이어리 운동칼로리에서 서있기 7시간 검색하니까 600칼로리나 소모된다고 나오더라구요.. 정말인가요???
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사람은 누워있어도 한시간에 40~50칼로리가 소모됩니다
즉, 24시간 에너지를 소모하게 됩니다
여기까지만 설명드리면 이해가 빠르실겁니다 ^^