다이어트 일기
07월 11일 (음식 370kcal, 운동 652kcal)
빵똥리니
- 2017.07.11 19:21
- 77
- 0
간식 끊고 나니, 점심밥 이후로 암것도 먹지
않아도 저녁때 배가 고프지 않아요. 이것도 많네요.
- 음식
- 운동
370/ 1367
652.400001/ 228
성공
(1422)
점심식사 : 272kcal (73.51%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
저녁식사 : 98kcal (26.49%)
| 아이스 망고 | 55kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 자두 | 26kcal |
운동 : 652kcal
| 플랭크 | 13kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 발레 | 420kcal |
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