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다이어트 고민&질문

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서비스업에서 서서 일을 하는데 도움이 좀 되려나요

다신등급

수민화이팅
  • 2017.07.11 17:40
  • 134
  • 2

일 끝나면 너무 지치고 체력도 원체 없어서 ㅠㅠ
서서 일하는것에 운동효과를 바라는것은 안되겠지요??

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  • 다신
    초초긍정 2017.07.11 18:39

    앉아있는 것보단 에너지소모가 되겠죠~~
    그런데 어떤 운동효과냐에 따라 달라지겠죠~
    단순히 살빼는 것이냐
    근력을 키워 기초대사량을 늘리는 것이냐
    몸의 라인을 만드는 것이냐 등등에 따라 다르겠죠~

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    zyamong 2017.07.11 18:14

    가만히 서있는것 만으론 운동이 되지 않아요 ㅜㅜ

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