8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
다이어트7일째
문파워
- 2017.07.11 13:35
- 54
- 5
63에서62로 1키로 감량햇습니다 .유지하면서 살을 더 빼보겠습니다!ㅎㅎ요즘 음식은 단백질위주로섭취할려구하구여
몬가먹는날에는 그것만먹구 그외에는 자제하구
운동은 그때그때다른데gx수업들어서 요가할때도있구 에어로빅할때도있구 헬스할때도있습니다.ㅎㅎ더욱더 최선을다해 해보겠습니다!요번에는 포기하지않구 끝까지 53키로까지 감량하구싶습니다
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저랑 목표가 같으시네요 저도 1kg 감량했어요 같이 힘내요!
꿍챠 화이팅!
꼭 그렇게 되실거에요! 화이팅!
아라v 아자아자 요번달 4키로 빼도 진짜 행복할거같아여♡59로돼면 날라다닐거예여ㅋㅋ
일주일에 1키로!! 한달이면 4키로!! 우리 성공해요 ^^*