다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적단식 이해가 안되는데..
Dksgo1013
- 2017.07.10 20:33
- 283
- 5
간헐적단식 16:8 이 16시간동안 금식하고 8시간 식사를한다면 금식후 아침 먹어두 되고 점심도먹어도 되지만 저녁은 금식하란말인가요? 저는 일주일에3번정도할생각인데 월 수 금 ? 이렇게요 그럼 월수금만 이규칙을지키면되나요? 아시는분!
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알고계시는게 맞는것같아요
Dksgo1013 넵 열심히 하세요!!
열심히하자아 그쵸? 솔직히 매일 자신이없네옄ㅋㅋㅋ....감사드려요!
Dksgo1013 넵 그렇게 하실거면 하시면 돼요! 보통은 매일 하더라구요
열심히하자아 아그럼 월수금 이렇게 해도되는걸까요?