다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스도 살이 잘 빠지나요?
원블익
- 2017.07.10 11:53
- 188
- 1
필라테스를 하려구하는데요ㅠㅠ
허리가 안좋기두햐서 교정겸
살이 잘 빠지는 운동인가요?
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뭐든 운동이야 안하는거보단 훨씬 낫죠. 다이어트는 식이조절이 가장 중요합니다. 먹는 것도 반으로 줄여보세요