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다이어트 고민&질문

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치팅데이 어떻게 하면 바르게 하는건가요 ?

다신등급

내꿈은마른돼지
  • 2017.07.09 21:00
  • 233
  • 2

치팅데이에 대해 알고싶고 하루에 몇 칼로리 정도를 먹어줘야 올바르게 다이어트 하는지 궁금해요

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  • 초보
    Dobby2 2017.07.09 23:13

    기초대사량 1.5배 정도로 알고 있습니다.

    답글
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  • 정석
    다로레 2017.07.09 21:22

    본인한테 맞게 정하시면 되요

    답글
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