다이어트 일기
07월 09일 (음식 2128kcal, 운동 620kcal)
parksun
- 2017.07.09 20:36
- 42
- 0
- 음식
- 운동
2128/ 2437
620/ 406
성공
(523)
아침식사 : 77kcal (3.62%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
점심식사 : 1,062kcal (49.91%)
| 우동 | 361kcal |
| 함박스테이크 | 479kcal |
| 맥주 | 222kcal |
오후 간식 : 160kcal (7.52%)
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 | 160kcal |
저녁식사 : 829kcal (38.96%)
| 오뎅국 | 87kcal |
| 탕수육 | 295kcal |
| 막걸리 | 276kcal |
| 군만두 | 171kcal |
운동 : 620kcal
| 플랭크 | 20kcal |
| 전력질주(달리기) | 600kcal |
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