[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 일일미션 8(토)일 완료]
하루또하루
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- 2017.07.08 21:21
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오늘은 밖에 비가 조금씩 내려서 계단오르기를 했어요 저희 아파트에는 엘리베이터가없어서 걸어내려왔지만 대부분 내려오는건 엘리베이터를 타는게 관절에 좋다고해요
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하루또하루 그런까요..그러다.미끄러지믕...음...올라가기만...산에도 엘리베이터 있었으면...걸어.올라간 다음 내려올땐...타고오게...정말.등산도 내려올때가.더.힘들어요.
44전에55 그래서 올라가는건 운동돼도 내려가는건 무릎만 퇴화하는거라잖아여
히마와링 히마와링님도 알찬주말보내세요 ㅎㅎ
맞아요 내려갈때도 계단으로 가면 살도 빠지고 내 양쪽 도가니도 빠지고...ㅠㅠ
맞아요 계단 내려갈때 무릎아파용 ㅠㅡㅠ
오늘두 수고많으셨어용😊😊 내일도 알찬주말 보내세용