[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 필수미션 토요일 7.8일 완료]
즐생이
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- 2017.07.08 20:27
- 317
- 4
![[다신8기 필수미션 토요일 7.8일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2993/wm_2992925_1499545670_1.jpg)
필수미션 썩세스~~
![[다신8기 필수미션 토요일 7.8일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2993/wm_2992925_1499545670_2.jpg)
![[다신8기 필수미션 토요일 7.8일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2993/wm_2992925_1499545670_3.jpg)
분명 신경쓴거 같은데 1500칼로리 육박하다니
흠... 초코에몽과 과일들이 문제였나봐요 ㅋ
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즐생이 헉 허벅지가 얇아지신듯 해요
훅 빠지듯
토둥님 자세한 코멘트처럼
즐생이님 너무 디테일하게 정리하신것같아요
한개 줏어먹은것 정도는 패스^^
근데 수박 4조각 184칼로리는 허걱~~/
토둥 네 자세한 코멘트!! 진심 감사드려요
초코에몽 나빠요~~ 194kcal라뉫! 차라리 아몬드브리즈 초코맛 추천~ 100kcal라눈ㅎ
과일도 과일이지만 견과류도 순식간에 칼로리를 올려준다능ㅎ 그래도 몸에 좋은 지방이니 잘챙겨드셨어요^^ 샐러드 드레싱양을 좀 줄이시는것도 도움이 될것같아요^^