다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식
여오
- 2017.07.08 17:52
- 106
- 3
제가 1일1식으로 다이어트 한 지 40일넘었는데 저녁에 걷는운동1시간하는데 슬슬 두끼먹으면 살이 잘 안빼질까요..?저녁에 밥말고 야채주스랑 사과먹어도 가끔 배가고파요
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1일1식 하시는분들 대단한것 같아요~
하루세끼를 챙겨먹는 습관을 들이돼, 양조절이 필수인듯합니다! 평생 하루 한끼 먹을수 있는게 아니라면요 ㅎㅎ
응원할게요 !! ^^
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