01월 14일 (음식 534kcal, 운동 228kcal)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 135kcal |
| 흰밥 | 313kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 된장국 | 76kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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