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여러가지 복합으로 같이 섭취할 수 있어서 좋은것 같아요. 저는 아침 ~ 점심 사이 2알 점심먹고 2알 저녁 먹기 전 2알 이런식으로 먹고 있어요. 이걸로 뺀다고 생각하기보다는 다이어트식으로 먹으면서 탄력받을 수 있게 도움준다고 생각하고 먹으려고 함니당:>
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