다이어트 식단
🌻 7월 7일 식단 🌻
이주연ㅎ
- 2017.07.07 20:49
- 227
- 7
아침 : 복숭아 , 얼린바나나 , 한라봉반개 , 아몬드
점심 : 제육볶음 , 양배추찜 , 쌈장 , 밥 , 콩나물국 , 두부쌈장 , 김자반
저녁 : 항정살 , 상추 , 쌈장 , 방울토마토 , 한라봉 남은거 , 얼린바나나 6조각 , 양파
좀있다 엽떡먹을것같네용...ㅎ양배추만 걸러 먹어야겠으요...ㅎ
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마음안아주기 과일들은 알록달록해서 찍으면 너무 이쁘게 나와요💕
송제리 맞아용! 주먹밥에다가 국물에 비벼먹어도 꿀맛이고ㅠ 💓 오늘 아침얼굴이랑 손을보니 퉁퉁부어있네요...ㅋㅋㅋ
과일들이 넘 예쁘네요~
고기볶음도 넘 맛있어 보여요~ ^_^
남은 국물에 볶음밥 해먹어도 끝읕이죵 🙈🙈🙈
엽떡 양배추도 엄청 맛있죠옹🤗 저도 떡볶이 엄청 좋아하는데 🌶🌶🌶부러워요옹~
떡진머리 떡진머리님 말듣고 홀려서 많이 먹었어용...하핳...항상 감사합니다💓
이왕 드시는거 맛있게드세요 ✌ 탄수화물 섭취가 적어보이시는데 , 떡몇개정도는 드셔도 괜찮을것같아요 ㅎㅎ