다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급하게 살을빼야해서요!
527w8비따오백
- 2017.07.07 20:17
- 87
- 1
제가 헬스장에서 2~3시간운동 하고 식단은 어떻게 할지
고민중인데요 점심은 일반식먹고요 아침 저녁엔 쉐이크나
다이어트식사대용 음식을먹을려고하는데요 이렇게하면
5키로 정도빠질까요? 아니면 더빠질까요? 더빠지면
식단은 빡세게안할려구요 답변부탁드려요 ~
2주동안 할거에요!
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일반식 양조절 하시면 운동도 하시니 충분히 가능할것 같아요 ㅎㅎ 힘내셔요!